ദോഹ, ഖത്തർ: ഇന്ന്, ജൂലൈ 16, ചൂടും ഈർപ്പവും വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന വേനൽ കാലഘട്ടത്തിന്റെ തുടക്കമാണെന്ന് ഖത്തർ കാലാവസ്ഥാ വകുപ്പ് (ക്യുഎംഡി) അറിയിച്ചു.
“ഇന്ന് ‘അൽ-ഹനാ’ നക്ഷത്രത്തിന്റെ തുടക്കം കുറിക്കുന്നു, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ചൂടും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഈർപ്പത്തിന്റെ അളവും സവിശേഷതയാണ്,” ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് ട്വീറ്റ് ചെയ്തു.
അടുത്ത 13 ദിവസങ്ങളിൽ താപനില ഗണ്യമായി ഉയരുമെന്നും ചൂട് തീവ്രമാക്കുമെന്നും മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി.
ഈ കാലയളവിൽ വരൾച്ച പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ കുറയുകയും ഈർപ്പം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് തീരപ്രദേശത്ത് പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധേയമാകും.
കാലാവസ്ഥാ രീതികളിലെ ഈ മാറ്റങ്ങൾ നേരിയ മൂടൽമഞ്ഞിന്റെ രൂപീകരണത്തിനും കാറ്റിന്റെ പ്രവർത്തനം പൊതുവായി കുറയുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു, ഇത് ശാന്തമായ കാറ്റിന് കാരണമാകുന്നു, അത് കൂട്ടിച്ചേർത്തു.
അതേസമയം, എച്ച്എംസിയിലെ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലെ മെഡിക്കൽ റസിഡന്റ് ഡോ ഐഷ അലി അൽ സാദ ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും അത് തടയുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകളും പങ്കിട്ടു.
ഉയർന്ന ശരീര താപനില, വിയർപ്പ്, ദാഹം, വർദ്ധിച്ച ഹൃദയമിടിപ്പ്, ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ്, തലവേദന, തലകറക്കം, ഓക്കാനം, ബോധക്ഷയം, കഠിനമായ ക്ഷീണം എന്നിവ ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്, അവർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.
ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങളും വെള്ളവും കുടിക്കുന്നത് ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്. മറ്റ് നുറുങ്ങുകളിൽ അയഞ്ഞതും സുഖകരവും ഇളം നിറത്തിലുള്ളതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക, ഉച്ചയ്ക്ക് 11 മണി മുതൽ 3 മണി വരെ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. കുട്ടികൾക്കും പ്രായമായവർക്കും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികൾക്കും ഇത് പ്രധാനമാണ്.
തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത പാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനോ ശരീരത്തിന്റെ ഊഷ്മാവ് കുറക്കുന്നതിനും ക്ഷീണം വരുത്തുന്ന ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനം നിർത്തുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടായാൽ, വ്യക്തിയെ ഉടൻ തന്നെ തണുത്ത സ്ഥലത്തേക്ക് മാറ്റുക, തലയും തോളും ഉയർത്തി വ്യക്തിയെ അവന്റെ/അവളുടെ പുറകിൽ കിടത്തുക. എന്നിട്ട് വ്യക്തിക്ക് തണുത്ത വെള്ളമോ ഐസ്ഡ് പാനീയമോ നൽകുകയും തണുത്ത പാഡുകൾ ഇടുകയും ചെയ്യുക. 30 മിനിറ്റിന് ശേഷവും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലോ ശരീര താപനില 40 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ 999-ലേക്ക് വിളിക്കുക, ഡോ അൽ സദ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.
Content Highlights: Heat and humidity to rise further in Qatar
വാട്സ്ആപ്പ് ബ്രോഡ്കാസ്റ്റ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗമാവാൻ SUBSCRIBE ബട്ടൺ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.